カテゴリー「旅行・地域」の50件の記事

2020年4月20日 (月)

【 #医療従事者にエール 】 SMILE 〜晴れ渡る空のように〜

ココ石垣島にも,感染拡大防止のため,医療従事者をはじめ,多くの方が犠牲を払って任務に従事しています.
本当にありがとう.

#医療従事者にエール
#医療従事者に感謝
#医療従事者ありがとう

長きこの地球の 歴史の一幕に 立ち会う事を 奇跡と呼ぶのだろう
永遠に星は流れ 瞬くその間に 人類が織りなす 夢と希望の舞台

私とあなたが 逢うところ ここから未来を 始めよう

栄光に満ちた孤独なHERO 夢追う人達の歌
情熱を消さないで 歩みを止めないで

この世に生まれた以上

愛情に満ちた神の魔法も 悪戯な運命にも
心折れないで
でなきゃ勝利は無いじゃん!!

素晴らしき哉 Your Smile

街のざわめきが 歓喜の叫びへと変わる 時代がまたひとつ 動いた事を知る
命の限りに 幸せに 敬いし友と 闘え

栄光に満ちた者の陰で 夢追う人達がいる
いつも側に居て 共にゴール目指して

その命燃やしてるんだ

世の中は今日この瞬間も 悲しみの声がする
次の世代に 何を渡そうか!?

今この時代を生きて Wow wow・・・

栄光に満ちた孤独なHERO 夢追う人達の歌
情熱を消さないで 一人背負わないで

晴れ渡る空のように

愛情に満ちた神の魔法も 気まぐれな運命にも
心折れないで でなきゃモテないじゃん!!

素晴らしき哉 Your Smile
あなたがいて I’m So Proud
愛しい友への歌


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2020年1月26日 (日)

2020年 第18回 石垣島マラソン

今日の石垣島マラソンは,天候がコロコロ変わって,とてもハードな大会となりました.

スタート時までは,23~24℃,5m/s南南東の風,湿度93%,少雨~曇りでした.
スタート後は,気温がやや上がって25℃でしたが,日差しが出た事で,体感は数℃は高かったと思います.

また,この高湿度で身体が冷えないため,スタート直後からおお汗で,10km過ぎ位で脱水症状気味の方も出る程でした.
24kmコースの終盤では,薄曇りとなって,気温は相変わらずでしたが,やや体感は涼しくはなりました.

ところが,私が24kmコースでゴールした頃には,大雨が降ってきて,正午過ぎには8~9m/sの南風が吹き荒れました.
たぶん,内地での台風並みの悪天候だったと思います.
おそらく,フルマラソンのランナーは,この天候の変化に泣かされて,非常にハードなレースになったと思います.
何台も救急車が出動していたようですが,大事に至らなければと思います.

私と言えば・・・
例年やられっぱなしの24kmコース終盤の急な上り下り坂では,足に来てしまってペースを守れません.
そこで,今年はそれまでに時間を稼ぐ作戦だったのですが,この暑さのために昨年のペース以下になってしまったのでした.

でも,今年は『楽しんで走る!!』を目標にして,自分が苦手な寒さはなかったし,まあまあの出来だったのではなかったかな!?

給水ポイントで,イッパイの笑顔で応援して下さったボランティアの方々,特に高校生と思われる方達,本当に本当にありがとうございました.
たくさんのエネルギーを頂きましたよ.

20200127

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2019年12月16日 (月)

【 にじいろ屋 】 ~石垣島から八重山の島野菜を届けます~

にじいろ屋 さん 】 @石垣島のご紹介

20191215_nijiiro

 石垣島・八重山から。
島の太陽と潮風をたっぷり浴びた美味しいものを
にじいろ屋 さん】 がお届けします。

農家さんの自然に向き合う努力、笑顔、汗…も一緒に伝える、
農家さんと食卓の虹の架け橋を目指します。

八重山諸島は海も空も星も美しく…
様々な動植物が生きていて魅力的な島です。
反面、暑さは厳しく、台風も多く厳しい環境でもあります。

そんな中でも、自然と向き合い挑戦し続ける方々の
『汗を惜しまぬ努力』から生まれた品々を
皆様にお届けしたいと思います。

大切な人のために…カラダと心に優しいものを。

家族や大切な人に食べてほしいものってどんなもの?
美味しくて新鮮そして身体に優しいものを

そんな温かな気持ちがギュッと詰まっている
ホワ~っとカラダと心を癒してくれるものばかりです。

ぜひ一度,試してみてね~っ

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2019年9月 8日 (日)

【首都圏に台風15号(ファクサイ)接近中】~ 台風対策してね!!

台風15号が,首都圏から東日本に向けて接近中ですね.

9月8日 9時の予測では,伊豆半島付近に上陸する頃には,中心気圧が960hPa,最大瞬間風速:60m/sとかなり強い勢力になりそうです.
この勢力は,こちらの石垣島でもかなり警戒するレベルです.

首都圏では台風進行方向の右側に入る事が予想されていて,東~南向きの非常に強い風が吹きそうです.
特に,台風通過直後の吹き返しの南風に注意しましょう.

是非とも,今日の日中に台風対策をした方が良いでしょう.

 

<台風対策の留意点>
停電や断水に備える事以外に,次のような事も対策しておいた方が良いと思います.
集合住宅の高層階にお住まいの方は,特にご注意下さいませ.

(1) 外の植木鉢は,屋内へ入れる.
(2) 物干し竿は,屋内に入れるか,地面の風で動かない所へ置く.
(3) 雨戸を閉める.雨戸が無い場合は,カーテンを閉めて窓からは離れる.
(4) 風雨共に強い場合には,サッシレールの隙間から雨水が室内に入って来るので,雑巾やボロ布などを詰める.
(5) 東~南向きに暴風を遮る物が無く,大きなガラス窓があるお家などは暴風対策として,
 ネットを窓から離して,窓外の軒下~地面に張っても良いです.
 石垣島では,ゴミ出し時にカラス除けなどのために掛ける緑色の大きなネットを張っています.

 

【2019年9月8日 9時の台風15号予測】
20190908

<8日21時の予報>
強さ:強い
速さ:北:30km/h
中心気圧:960hPa
中心付近の最大風速:40m/s
最大瞬間風速:60m/s

<9日00時の予報>
強さ:強い
速さ:北:30km/h
中心気圧:960hPa
中心付近の最大風速:40m/s
最大瞬間風速:60m/s

<9日03時の予報>
強さ:強い
速さ:北北東:30km/h
中心気圧:970hPa
中心付近の最大風速:40m/s
最大瞬間風速:55m/s

<9日09時の予報>
強さ:強い
速さ:北北東:30km/h
中心気圧:980hPa:
中心付近の最大風速:35m/s
最大瞬間風速:50m/s




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2019年9月 6日 (金)

『運動してますよ!』 たまには歩け,ウチナーンチュ!

長距離を走るのが嫌いだったのが,30歳を機に日々のジョギング  や市民マラソン  への参加を始めて久しい.

あまりお金 を掛けずにできる日々のジョギングは,ストレス解消と健康維持と一石二鳥  とも思うのだけど・・・

今は仕事柄,昼前後に走りに出ているけど,さすがに石垣島の真夏の陽射し では,脱水症状ギリギリな感じ  の時もあり,本当に健康に良いのか  と疑問になる事があります.

今年の石垣島は,前年に比べて天候不良日  や台風  が多く,目標距離に届いていなくて,チェッって感じです.

 

お客様の症状によっては『是非とも,先ずは散歩などの軽い運動から始めましょう 』とお勧めする事が多々あるのですが,沖縄の人は,なかなか歩きませんね.

もちろん,『電車が無くてバスの利便性も悪い 』,『昼間は暑くて歩く気がしない 』などなど理由はあります.

それにしても,ウチから徒歩10分掛からないような所でも,車  で来院されたりしますし,駐車場が無いお店は,なかなか流行らないなんて話が良くあるのです.

こんな県民の意識を変えようと,沖縄には
たまには歩け,ウチナーンチュ!』なるキャンペーンや,
歩くーぽん』と言うスマホアプリがあったりします.

この『歩くーぽん』のテレビCMが,とても面白おかしくて ,笑えない現実なのに笑ってしまいます.

 

歩くーぽん「外野フライ篇」

※埋め込み動画ではなくYouTubeで観ると,他のシリーズも観られます

 

自分も含めて,中高年の皆さま 気持ち良く&しっかり体を動かしましょうねぇ~

 

「運動してますよ」という中高年が不健康なワケ:読売新聞オンライン




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2019年8月 8日 (木)

これはヤバイよ! 台風9号(レキマー)915hPa! @石垣島

ここ数年は八重山に勢力の強い台風  は来ていませんでした.

今回の【台風9号】(レキマー)は,かなり危険な感じになって来ました.
8月8日の午前中の予報では,石垣島には9日の午前0時頃に最接近するとの事です.

この時の中心気圧は,なんと 915hPa
また,スピードが遅くて ,長時間に亘って暴風雨が続いてしまいます.

我が家は,10日に飛行機   に乗りたいのに~
早く通り過ぎて~
飛行機に乗れても,帰りは台風10号に見舞われそうだけど・・・

どうか大きな被害が出ませんように

20190808

<08日10時の実況>
大きさ:大型
強さ:非常に強い
速さ:15km/h
中心気圧:920hPa
中心付近の最大風速:50m/s
最大瞬間風速:70m/s

<08日21時の予報>
強さ:猛烈な
速さ:15km/h
中心気圧:915hPa
中心付近の最大風速:55m/s
最大瞬間風速:75m/s

<09日00時の予報>
強さ:猛烈な
速さ:15km/h
中心気圧:915hPa
中心付近の最大風速:55m/s
最大瞬間風速:75m/s

<09日09時の予報>
強さ:非常に強い
速さ:20km/h
中心気圧:935hPa
中心付近の最大風速:50m/s
最大瞬間風速:70m/s

<10日09時の予報>
強さ:強い
速さ:ゆっくり
中心気圧:965hPa
中心付近の最大風速:40m/s
最大瞬間風速:55m/s




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2019年6月24日 (月)

平和の詩 『本当の幸せ』 ~ 沖縄慰霊の日 ~

20190624

『本当の幸せ』

青くきれいな海
この海は どんな景色を見たのだろうか
爆弾が何発も打ちこまれ 
炎で包まれた町
そんな沖縄を見たのではないだろうか

緑あふれる大地 
この大地はどんな声を聞いたのだろうか
けたたましい爆音 
泣き叫ぶ幼子 
兵士の声や銃声が入り乱れた戦場
そんな沖縄を聞いたのだろうか

青く澄み渡る空
この空は 
どんなことを思ったのだろうか
緑が消え 
町が消え 
希望の光を失った島

体が震え 
心も震えた
いくつもの尊い命が奪われたことを知り
そんな沖縄に涙したのだろうか

平成時代 
私はこの世に生まれた
青くきれいな海 
緑あふれる大地 
青く澄みわたる空しか知らない私

海や大地や空が74年前 
何を見て 
何を聞き 
何を思ったのか
知らない世代が増えている

体験したことはなくとも
戦争の悲惨さを 
決して繰り返してはいけないことを
伝え継いでいくことは
今に生きる私たちの使命だ
二度と悲しい涙を流さないために

この島が
この国が
この世界が幸せであるように

お金持ちになることや 有名になることが幸せではない
家族と友達と笑い合える毎日こそが 本当の幸せだ
未来に夢を持つことこそが 最高の幸せだ

「命どぅ宝」
生きているから笑い合える
生きているから未来がある

令和時代
明日への希望を願う新しい時代が始まった
この幸せをいつまでも

 

2019年6月23日
沖縄県糸満市 平和祈念公園 沖縄全戦没者追悼式
『本当の幸せ』
糸満市立兼城小6年 山内玲奈さん 作詩朗読




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2019年1月27日 (日)

2019年 第17回 石垣島マラソン

今日は,『石垣島マラソン 今年でもう第17回なんですね.

そして今年も『24km』に参加して来ました.

20190127
ここ何回かは,24kmのコースもほぼ固定されて来ました.

今のコースでの最難関 と言えば・・・ そうなんです

終盤の名蔵からバンナ公園入口へ向かう,18km~22kmまで続く急坂

毎年,このにっくき急坂にやられてしまうので,今年は,この急坂越えの対策をしてみました

一つ目は,『飴ちゃん

名蔵を通過する辺りから,エネルギー補給のために飴を口に入れながら走ってみました.

二つ目は,コース後半の給水ポイントにある『エアーサ〇ンパス』みたいなスプレーを拝借して,脚にドッサリかけてみました.

するとどうでしょう

正月の怠惰な生活と風邪っぴき
年明けからの天候不良
おまけに子供のインフルエンザ休園の子守りによる練習不足
をバックアップしてくれました.

それでも最後の急坂を下ってきた所で,脚がピクピクッ

最後の1~2kmは,ストレッチしながらになってしましたが,例年よりは頑張れたようです.

タイムも今のコースになって一番良かったけど,思ったほどタイムが伸びず・・・

最後のストレッチしながらの走りが響いたかな.

やはり,練習不足ではダメですよね~




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2018年9月30日 (日)

”台風24号・台風25号” と ”石垣島で運動会”

 昨日(9/29)は,子供の運動会 の予定でしたが,台風24号 の通過とバッチリ重なってしまいました.

当初,延期の場合は,翌週末(10/6)に延期としていましたが,
27日の時点で,本日(30日)の開催としました.

その後,次の【台風25号(コンレイ)】が沖縄方面へ向かっていて,
このまま進めば,10月6日(土)頃に八重山諸島を直撃 な感じである事が分かりました.

20180930a

20180930b
見事に保育園の先生方の神がかった台風予知は的中し
本日は良い天気となって, 運動会が開催されました.

もし,翌週末(10/6)となっていたら,運動会は中止だったかもでした.
子供たちは,随分と前からエイサーなどを一生懸命 に練習していただけに,とてもラッキーでした.

保育園の先生方,急な予定変更にも関わらず,

本当にお疲れさまでした.&ありがとうございました.m(_ _)m

20180930c
これから台風24号が通過する地域の方々は,十分ご注意を.
また,台風25号で八重山諸島に大きな被害が出ませんように.


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2018年9月22日 (土)

要警戒! ”台風第24号 (チャーミー)”@石垣島

 現在,フィリピン海にある”台風第24号 (チャーミー)” の動きには,
特に沖縄方面では注意が必要かも知れません.

 24~25日には猛烈~非常に強い勢力となって,
ゆっくりゆっくりと沖縄方面へ近づいて来ています.

920hPa前後と勢力が強い  のと,速度が遅く,
台風の影響が長く続きそうなのが心配です.

 まだ,予報円が大きく,進行方向が絞れませんが,
もし,八重山諸島方面に向かって来るとすると,
久しぶりに,真面目に台風対策をしなければいけないかもです.

来週末には,我が家のチビの運動会 があるのにねぇ~.

どうか,あんまり影響や被害が出ませんように・・・

 来週末に沖縄・八重山方面にご旅行を予定されている方は,
台風の動向に注意されて下さいませ.
場合によっては,見合わせた方が良いかも知れませんね.

20180922

<24日15時の予報>
強さ 猛烈な
進行方向、速さ 西北西 20km/h
中心気圧 915hPa
中心付近の最大風速 55m/s
最大瞬間風速 75m/s
暴風警戒域 全域 390km

<25日15時の予報>
強さ 非常に強い
進行方向、速さ 西北西 ゆっくり
中心気圧 925hPa
中心付近の最大風速 50m/s
最大瞬間風速 70m/s
暴風警戒域 全域 460km


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